หมายเหตุโดยละเอียดเกี่ยวกับเลกกิ้งโยคะเพื่อสุขภาพ

{ถ้าคุณ ไม่พยายามกิน อาหารทะเลที่มีไขมัน เป็นประจำ, คุณต้อง พิจารณา ใช้ อาหารเสริม โอเมก้า 3 และวิตามินดีสามารถ โดยปกติ สังเกต �